Mit dem Thema „Colostrum Einnahme" sind oftmals einige Fragen verbunden: Ist die Erstmilch auch für Schwangere, Laktose-Intolerante, Diabetiker oder Allergiker geeignet? Wann und in welchen Mengen sollte Colostrum eingenommen werden?  Was ist der Unterschied zwischen flüssigen- und Kapselprodukten?   

All diesen Aspekten widmen wir uns in diesem Blogartikel und beantworten dazu die wichtigsten Fragen. Schließlich ist Colostrum ein ganz besonderes Nahrungsmittel, bei dessen Einnahme die eine oder andere Regel zu beachten gilt. Zuerst wollen wir uns der praktischen Seite widmen – im zweiten Teil des Artikels lesen Sie außerdem, was bezüglich des Verzehrs zu beachten ist.   

Bestvital® Colostrum Einnahme

Wieviel, wann und wie – zunächst wollen wir alle Aspekte beleuchten, welche den Colostrum Verzehr im praktischen Sinne betreffen.

Bestvital® Colostrum flüssig oder als Kapsel?

Das von zertifizierten deutschen und österreichischen Milchbetrieben gewonnene BIO-Colostrum wird bei Bestvital® schonend zu zwei unterschiedlichen Produkten für den menschlichen Verzehr verarbeitet – einerseits das flüssige Serum, andererseits das Pulver in Kapselform.

Die Colostrum Kapseln werden ganz einfach mit ausreichend Flüssigkeit eingenommen – am besten auf nüchternen Magen und vor einer Mahlzeit. Die Einnahme kann aber auch über den Tag verteilt erfolgen. Das Colostrum Serum kann außerdem mit kalten Speisen oder Getränken vermengt werden.

In beiden Varianten sind die wertvollen Nährstoffe in nahezu gleichem Maße vorhanden. Von vielen Kunden wird allerdings das flüssige Bestvital® Colostrum Serum bevorzugt, da der ursprüngliche Rohstoff hinsichtlich der Produktion des Serums am wenigsten verändert wird.

Mehr dazu erfahren Sie hier: Colostrum flüssig oder Kapseln – was ist besser?

Bestvital® Colostrum Einnahme mit Speisen und Getränken

Für einen besonders guten Start in den Tag kann flüssiges Colostrum etwa dem Frühstücks-Müsli beigemischt- oder zum Abendessen mit einem kühlen Dessert gelöffelt werden. Colostrum ist nicht sonderlich säureempfindlich und kann deshalb mit allen kalten Speisen und Getränken kombiniert werden.

Wichtig ist dabei zu beachten, dass Colostrum Serum nicht über 42 °C zu erwärmen, da dies die Wirksamkeit der Inhaltsstoffe beeinträchtigt.

Besonders gut werden die Nährstoffe aufgenommen, wenn Colostrum auf nüchternen Magen bzw. vor einer Mahlzeit eingenommen wird.

Welche Tagesdosis Colostrum ist ideal?

Als Faustregel für die ideale Menge Colostrum, welche täglich eingenommen werden sollte, gilt: ca. 10 ml (entspricht in etwa einem Esslöffel) in flüssiger Form pro 30 kg Körpergewicht, bzw. eine 400 mg Kapsel pro 25 kg Körpergewicht.

Colostrum Einnahme – dies ist dabei zu beachten

Bei den Vitalstoffprodukten von Bestvital®, welche für den täglichen Verzehr bestimmt sind, handelt es sich um keine Arzneimittel oder Medizinprodukte – denn sie werden rechtlich in der EU als Lebensmittel eingestuft.

Folglich gibt es auch keine allgemeinen Einschränkungen, was den Verzehr betrifft. Die Produkte sind dabei für Menschen jeden Alters geeignet – Ausnahmen markieren lediglich Lebensmittelunverträglichkeiten oder bestimmte gesundheitliche Umstände, bei denen vor der Einnahme gegebenenfalls ärztlicher Rat eingeholt werden sollte.

Für wen die Bestvital® Colostrum Einnahme geeignet ist

Als Lebensmittel ist Colostrum für Erwachsene auch für den regelmäßigen Verzehr über einen längeren Zeitraum bestens geeignet. Bei der Einnahme von Bestvital® BIO Colostrum gelten somit keine allgemeinen Einschränkungen.

Durch die hohe Dichte an Nährstoffen eignet sich Colostrum besonders auch im Alter als ausgezeichnete Nahrungsergänzung. Infolgedessen erhält der Körper essentielle Vitalstoffe, welche er oftmals selbst nicht mehr effektiv produzieren- und über die tägliche Ernährung in ausreichender Menge aufnehmen kann.*

Ebenso ohne Einschränkungen geeignet ist aber auch der Verzehr von Colostrum für Kinder und Heranwachsende. Es wird empfohlen, dass Kinder Bestvital® BIO Colostrum entsprechend an ihr Körpergewicht anpassen, um von den Vorteilen der konzentrierten Nährstoffvielfalt zu profitieren. Eine höchstmögliche Produktqualität – am besten mit dem europäischen BIO-Siegel – ist hierbei natürlich die erste Wahl.

(*Leider ist es uns als Hersteller / Vertreiber von Nahrungsmitteln untersagt, Heilaussagen bezüglich der Wirkungsweise von Colostrum Produkten beim Menschen zu tätigen. Wir müssen an dieser Stelle deshalb auf weltweite medizinische Publikationen und Studien oder auf die entsprechende Fachliteratur verweisen.)

Colostrum Einnahme bei Intoleranzen

Bestvital® Colostrum Produkte enthalten geringe Mengen an Laktose, gelten aber im Allgemeinen als laktosearm. Am stärksten reduziert ist die Menge der Laktose im Bestvital® BIO-Colostrum Flüssig Extrakt. Menschen mit Laktoseintoleranz sollten sich bei der Bestvital® Colostrum Einnahme am besten schrittweise der normalen Dosierung annähern, um zu testen, ob gegebenenfalls Reaktionen auftreten und um überdies sicherzustellen, dass der Organsimus einen Verzehr von Colostrum gut verträgt.

Bei einer bestehenden Allergie gegen Milcheiweiß ist allerdings von der Colostrum Einnahme abzuraten – eine fachliche Expertise, was bei einer Milchallergie zu beachten ist, erhalten Sie i.d.R. bei Ihrem Arzt des Vertrauens.

Bei Bestvital® Produkten sind jedoch die im Kuh-Colostrum natürlicherweise enthaltenen, schwer verdaulichen Fette und Käseproteine (Kasein) vorsorglich entfernt worden – dadurch entsteht ein äußerst gut verträgliches Lebensmittel.

Colostrum Einnahme bei Diabetes

Bei Personen mit Typ-2-Diabetes gibt es keinerlei Hinweise darauf, dass die Verwendung von Bestvital® Colostrum Produkten problematisch wäre, ganz im Gegenteil – es wurden in dieser Hinsicht sogar einige sehr positive Erfahrungen beobachtet.

Colostrum Einnahme bei Kinderwunsch, Schwangerschaft oder Stillzeit

Die Bestvital® Colostrum Einnahme ist auch in der Schwangerschaft, in der Stillzeit oder bei Kinderwunsch möglich – es gibt bislang keine Erfahrungswerte, welche dagegen sprechen würden.

Fazit

Zum Thema „Colostrum Verzehr" können wir zusammenfassen, dass man bei der Einnahme von Colostrum – gleichgültig ob als Kapsel oder als Serum – kaum etwas falsch machen kann. Der wichtigste Punkt lautet – nicht über 42 °C erhitzen!

Es kann hingegen bedenkenlos kalten oder zimmerwarmen Speisen und Getränken beigemischt werden. Am effektivsten ist es jedoch, Colostrum in konzentrierter Form vor den Mahlzeiten einzunehmen, da es dabei am schnellsten vom Darm resorbiert werden kann.